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Women Stretching

STUNDENPLAN & PREISE

GRUPPENKURSE AM MONTAG 

 

18:00 Uhr bis 18:55 Uhr

Pilates Slings 

 

19:10 Uhr bis 20:05 Uhr

Pilates Slings 

 

20:20 Uhr bis 21:15 Uhr

Pilates bewegte Schwangerschaft 

 

1. Semester 2025

6.1.2025 bis 14.7.2025

25 Mal 55 Minuten 

Grosses Abo: 25 Trainings für 450.00 CHF (18.00 CHF pro Lektion)

Kleines Abo: 19 Trainings für 380.00 CHF (20 CHF pro Lektion) 

Die Teilnehmer/-innen bestimmen eigenständig, wann Sie dem Kurs fernbleiben. 

Meine Kurse tragen das QualiCert-Zertifikat.

Viele Krankenkassen Zusatzversicherungen (VVG) beteiligen sich an den Kosten der Abo`s. 

An folgenden Montagen findet kein Kurs statt:

Montag, 17.2.2025 Skiferien

Montag, 21.4.2025 Ostermontag

Montag, 9.6.2025 Pfingstmontag

Wird mit dem Trainieren nach dem eigentlichen Kursstart begonnen, wird das gewählte Abo ab der Lektion nach dem Schnuppertraining bis zum Ende des Semesters verrechnet. 

 

10-er Abo zum Preis von 240.-

Das 10-er Abo ist unbeschränkte Zeit gültig.  

 

​Bedingungen:

Das grosse und das kleine Abo ist während dem 1. Semester 2025 gültig und nicht auf andere Personen übertragbar.

Absenzen können nach Absprache nachgeholt werden.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Ein gratis Schnuppertraining und der Einstieg  in die Gruppenkurse ist jederzeit möglich.

Pilates bewegte Schwangerschaft 

Die Schwangerschaft bedeutet Veränderung! Um sich den besonderen Umständen anzupassen, biete ich keine fixen Abos an. Am Ende der Schwangerschaft werden die besuchten Kursstunden zum Preis von 22.- pro Lektion verrechnet. So besteht die Möglichkeit, das Training so lange mitzumachen wie es das Wohlbefinden fördert und gut tut. 

Ein gratis Schnuppertraining ist jederzeit möglich! 

Meine Kurse tragen das QualiCert-Zertifikat.

Viele Krankenkassen Zusatzversicherungen (VVG) beteiligen sich an den Kosten der Abo`s. 

An folgenden Montagen findet kein Kurs statt:

Montag, 17.2.2025 Skiferien

Montag, 21.4.2025 Ostermontag

Montag, 9.6.2025 Pfingstmontag

 

Bedingungen:

Versicherung ist Sache der Teilnehmer. 

 

Das Angebot richtet sich an gesunde Schwangere. Bei Unsicherheiten besprechen Sie die Teilnahme bitte mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Frauenarzt/ Ihrer Frauenärztin. 

Der Einstig in den Kurs Pilates bewegte Schwangerschaft ist in jedem Trimester und jederzeit möglich. 

      

GRUPPENKURSE AM MITTWOCH 

18:00 Uhr bis 18:55 Uhr

Pilates Slings 

 

19:10 Uhr bis 20:05 Uhr

Pilates Männer unter sich! 

 

20:20 Uhr bis 21:15 Uhr

Pilates Slings 

 

1. Semester 2025

8.1.2025 bis 9.7.2025

25 Mal 55 Minuten

Grosses Abo: 25 Trainings für 450.00 CHF (18.00 CHF pro Lektion)

Kleines Abo: 19 Trainings für 380.00 CHF (20 CHF pro Lektion)

Die Teilnehmer/-innen bestimmen eigenständig, wann Sie dem Kurs fernbleiben.

 

Meine Kurse tragen das QualiCert-Zertifikat.

Viele Krankenkassen Zusatzversicherungen (VVG) beteiligen sich an den Kosten der Abo`s. 

An folgendem Mittwoch findet kein Kurs statt:

Mittwoch, 19.2.2025 Skiferien

Mittwoch, 23.4.2024 Ferien

Wird mit dem Trainieren nach dem eigentlichen Kursstart begonnen, wird das gewählte Abo ab der Lektion nach dem Schnuppertraining bis zum Ende des Semesters verrechnet.

 

10-er Abo zum Preis von 240.-

Das 10-er Abo ist unbeschränkte Zeit gültig. 

 

​Bedingungen:

Das grosse und das kleine Abo ist während dem 1. Semester 2024 gültig und nicht auf andere Personen übertragbar. 

Absenzen können nach Absprache nachgeholt werden.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Ein gratis Schnuppertraining und der Einstieg in die Gruppenkurse ist jederzeit möglich.

 

 

 

 

 

GRUPPENKURSE AM FREITAG 

18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Pilates bewegte Rückbildung 


Bevorstehende Kursdaten:


7.2.2025  bis 4.4.2025

Am Freitag, 21.2.2025 findet kein Kurs statt!


Bedingungen:
8 Mal 90 Minuten zum Preis von 36.00.- pro Kursabend.

  
Versäumte Lektionen können nach der Rückbildung in einer Pilates Lektion nachgeholt werden. 

Mir der Rückbildung kann frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 10 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden. 

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.



 

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